[卷二] 产后饮食论
饮食者,充虚之滋味也。在产后肠胃空虚,未偿不藉此补助,以
生气血。但
新产之后,
劳倦伤脾,一时
不胜甘饫,若能薄味渐进,运化易速,乃有不善调治之家,惟虑
产妇之虚,以多食为有益。骤以浓味为补本,
产母不思而强与之,岂知胃虽纳受,脾难转输,停食致病往往有之。或问必如何调理,而后可曰∶总随各
处
风俗可矣。惟不可
伤食损胃为切要。若胃强思食,不妨多吃几餐,却不宜受饥。七日后,只用
黄雌鸡烂熬取
汤,吹去浮油澄清汁饮之,最助乳力,未可食
鸡肉也。半月内不可食鲜
猪肉,一月内不可食
猪油,以其壅塞经
络,令血气不
通耳。至水果生冷,尤为大忌,然
鸭蛋亦不可食,鸡蛋虽有
祛瘀生新之效,然要发开加
冰糖,用滚粥油或
米饮汤
冲服,方能有益。若整个而食,最易停
滞。糖心者,更为损人,其余食物甚多,难以备述,总之要清淡能生精,浊则否矣。