[卷三 保产上] 产后调护
产后上床,宜浓铺褥,高枕靠垫。勿令睡下,致血不行,宜仰卧,不宜侧睡。宜竖膝,不宜伸足。宜闭
目静养,切忌大喜大怒。亦勿熟睡,恐倦极熟睡,血
气上壅,因而
眩晕。亦不宜高声急叫。以致惊恐。每日以
手从
心下轻轻
按摩至脐,日五七次,则
恶血尽下,次日乃止。不问有无病痛,宜以
益母草煎汤搀和童便,日服
数次(童便须临时取用,亦须清淡者为贵)四壁须遮围使无空隙,庶免
风寒。
夏日忌贪凉用扇、食冷硬物及当
风坐卧。百日内忌夫妇
交合,犯之终身有病。盈月后方可梳头洗足,否则手足腰腿必有
酸痛等证。不可独宿,
恐致虚惊。不可刮舌,
恐伤心气。不可刷齿,恐致
血逆。须至盈月,
气血平复,方可照常理事。