[卷七 督脉经穴主治] 督脉经穴歌
督脉中行二十七,
长强、
腰俞、
阳关密,
命门、
悬枢接脊中,
筋缩、
至阳、
灵台逸,
顶、
囟会、
上星圆,
神庭、素、
水沟窟,
兑端开
口唇中央,
龈交唇内任督毕(二十七穴)。
此经不取
井荥俞合也。
脉起
下极之,并于脊里,上至
风府,入脑上巅,循额至
鼻柱,属
阳脉之海。以人之脉
络,周流于诸阳之分,譬犹水也,而督脉则
为之都纲,故名曰海焉。用药难拘定法,
针灸贵
要知
任督二脉一功,先将四门外闭,两目
内观。默想
黍米之珠,权作黄庭之主。却乃徐
徐
咽气一口,缓缓纳入
丹田。冲起命门,引督脉过
尾闾,而上升
泥丸;追动性元,引
任脉降
楼,而下返
气海。二脉上下,旋转如圆;前降后升,络绎不绝。心如止水,身似空壶,即将
谷道轻提,
鼻息渐闭。倘或气急,
徐徐咽之;若仍
神昏,勤加注想。意倦放参。久而行之,
关窍自开,脉络流通,百病不作。广成子曰∶丹灶
河车休。此之谓也。督任原是通
真路,丹经设作许多言,予今指出玄机理,但愿人人寿万年!