[卷上·正编 风病诸候下] 风邪候
《
养生方导引法》云∶脾主土,土暖如人肉,始得
发汗,去风冷
邪气。若腹内有
气胀,
先须
暖足摩
脐上下并
气海,不限遍数,多为佳,如得左回右转
三七,和气如用,要用身内一百一
十
三法,回转三百六十骨节,
动脉摇筋,
气血布泽,二十
四气和润。
脏腑均调,和气在用,
头转动摇振。
手气向上,
心气则下,分明去知来,莫问平手欹腰,转身摩气,屈蹙回动,尽
心气放散,送至
涌泉,一一不
失气之行度,用之导益,不解用者,疑如
气乱。