《巢氏病源补养宣导法》
书名:巢氏病源补养宣导法朝代:作者:时间:

[卷上·正编 虚劳病诸候下] 风虚劳候

    《养生方导引法》云∶屈一足趾向地努之,使急一手倒挽足,解溪向心极势,腰足解溪 头 如似骨解气散。一手向后拓席,一时尽势三七,左右换手亦然,去手足腰膊,风热急闷。 又云∶仰头却背,一时极势手向下至膝头,直腰面身正还上去三七,始正身纵手向下, 左右 动摇二七,上下挽背脊七,渐去背脊臂膊腰冷不和。头向下努,手长舒向背上高举手向上, 共 头渐渐五寸,一时极势手还收向心前,向背后去来和谐,气共力调,不欲气强于力,不欲力 强于气,二七,去胸背前后筋脉不和,气血不调。 又云∶伸左胫屈右膝内压之,五息止,引肺去风虚,令人目明,根据经为之引肺中气,去 风虚病,令人目明,夜中见色,与昼无异。

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