[卷下·续编 目病诸候] 目暗不明候
《
养生方》云∶恣乐伤魂,魄通于目,损于肝,则目暗。其
汤熨针石,别有正方,补养
宣导,今附于后。
《养生
方导引法》云∶蹲踞以两手举足五趾头自极,则
五脏气遍,主治耳不闻人语声,
目不明。久
为之,则令发白复黑。
又云∶两足趾五息止,引腰背痹
偏枯,令人耳闻声。久行眼耳诸根,无有挂碍。
又云∶伸左胫,屈右
膝内压之,五息止,引肺去风虚,令人
目明。根据经为之,引肺
中气
,去风虚病,令人目明,夜中见色,与昼无异。
又云∶
鸡鸣以两手相摩令热,以
熨目三行,以指抑目左右有
神光,令目明不病痛。
又云∶东向坐不息,再通以两手
中指口唾之二七,相摩
拭目,令人目明。以甘泉漱之洗
目,去其翳垢,令目
清明。上以内气洗身中,令内睛洁,此以外洗去其尘障。
又云∶卧引为三,以手爪项边脉五通,令人目明,卧正偃头下却亢引三通,以两手指爪
项边
大脉为五通,除目暗患。久
行令人眼夜能见色,为久不已,通见十方,无有剂限。