[修养宜行外功第一 合行外功诀歌] 六字治脏诀

    六字治脏诀 每日自子时以后，午时以前，静坐叩齿咽津，即根据法念“呵、嘘、呼、、吹、嘻”六字，以去五脏之 病。宜口中轻念，耳不闻声。每念一字，要尽一口气久，不可出字。六字惟嘘嘻易混，嘘字气从唇出，嘻 字气从舌出。