[修养宜知要知忌知伤第四] 十忌
忌早起科头早多风露之气,科头则
寒邪入脑,故忌之。
忌阴室贪凉无阳照之室,
阴气重,伤人,故忌之。
忌
湿地久坐潮
湿气主生疮毒,故忌之。
忌冷着汗衣汗衣湿后必冷,着之则侵背伤肺,故忌之。
忌热着晒衣久晒之衣,有
热毒,未经退热即着在身,必受毒,故忌之。
忌
出汗扇风汗出时
毛窍俱开,扇则
风邪侵入,故忌之。
忌灯烛照睡神不安,故忌之。
忌子时房事阳初生而顿灭,
一度胜
十度,故忌之。
忌夏月凉水抹簟,冬月热火烘衣冷水受湿,热火受毒,取快一时,久必生病,故忌之。
忌久观场演剧久视久听,则神与精俱伤,故忌之。