[修养宜四时调理第五] 春三月
《
摄生消息论》曰∶春阳初升，万物发萌，人有宿疾，春气攻动，又兼去冬以来，拥炉薰衣，积至
春月，因而
发泄，致体热
头昏，
四肢倦怠，腰脚无力，皆冬所蓄之疾，是务调理。
调
理法
勿多食酸味，减酸以养
脾气。（春，
肝木正旺，酸味属
木，脾属土，恐酸味助
木克土，令脾受病）
宜常食新韭，大益人。过春后勿食，多昏神。
饮
屠苏酒于元旦，免一年疾患。酒方∶
大黄（一钱）
川椒（一钱五分）桂心（一钱八分）
乌头（炮，六分）
白术（一钱八分）茱萸（一钱一分）
桔梗（一钱五分）
防风（一两）。
元旦寅时，
酒煎饮之。宜先幼后长。
乍寒乍暖，不可顿去绵衣，渐渐减之。稍寒莫强忍，即仍加服。
春夜卧时，间或用
热水，下盐一撮，洗
膝下至足，方卧。能
泄风邪香港脚。
三月三日，上巳节，宜临水宴饮，修禊事以祓除不祥。