《陆地仙经》
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本书目录
序
总论(共百字二十句五言)
〔附一〕治眼九法
[〔附二〕茹穹子入道始终] 入手
[〔附二〕茹穹子入道始终] 身法
[〔附二〕茹穹子入道始终] 得手
[〔附二〕茹穹子入道始终] 进步
[〔附二〕茹穹子入道始终] 入手
[〔附二〕茹穹子入道始终] 进步
[〔附二〕茹穹子入道始终] 数息
[〔附二〕茹穹子入道始终] 调息
[〔附二〕茹穹子入道始终] 胎息
[〔附二〕茹穹子入道始终] 丘真人呼吸歌
书名:陆地仙经
朝代:清
作者:马齐
时间:公元1644年—1911年
[〔附二〕茹穹子入道始终] 调息
凡息有四种∶曰风,曰喘,曰气,曰息。坐时
鼻息
有声谓之风,往来频促谓之喘,出入不细谓之气 ,绵绵密密谓之息。风则散,喘则戾,气则劳,息则定。所谓调者,但欲其不风不促不喘不劳而已,与 数息不同。
调息
无意,数息有意。绵绵密密,
若存若亡
,息调则神自归根,所以谓之
胎息
。
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知识点:
鼻息
调息
若存若亡
胎息