[上编·原理源流篇 第三章·洗髓经总义] 七、行住坐卧篇第五
行如盲无杖,
内观照性分。举足低且慢,踏实方更进。步步皆如此,时时戒急行。世路忙中错,
缓步保平安。住如临崖马、亦如到岸舟。回光急返照,认取顿足处。不离于当念,存心勿外务。得
止宜知止,留神守空谷。立定勿倾斜,形端身自固。耳目随心静,止水与明镜。事物任纷纷,现下
皆究竟。坐如邱山重,端直肃容仪。闭口深藏舌,出入息与鼻。息息归元海,气足神自裕。浃骨并
洽髓,出神先入定。卧如箕形曲,左右随其宜。两膝常参差,两足如钩钜。两手常在腹,扪脐摸下
体。
睾丸时挣搓,如龙戏珠势。倦则侧身
睡,睡中自不迷。醒来方伸脚,仰面亦不拘。梦觉浑不异,九载征实际。超出生死关,究竟如来意。
行住坐卧篇,只此是真谛。