《达摩洗髓易筋经》
书名:达摩洗髓易筋经朝代:项杨惠吴德华张鉴若曹江作者:时间:

[上编·原理源流篇 第五章·养身养心论说] 五、内外功辨

    凡内联功,多借外辅,由内达外,内壮而外无不坚。行外功,多假内助,由外及内,外壮而内, 久必伤。大凡丹经,外营运于内,而内导引者,内功也。内导引于外,而外营运者,外功也。他如全 取于外,不问乎内,外功中外功之外也。纯求于内,罔顾其外,内功中外功之外也。行功至骨节灵通, 气息调匀,饮食增多,精神倍出,时内外之间,不可不辨,三乘之等,仙凡之界,全判于此,行道者 岂可忽诸!

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