《达摩洗髓易筋经》
书名:达摩洗髓易筋经朝代:项杨惠吴德华张鉴若曹江作者:时间:

[中篇·功法篇] 第十五章·立八段锦图说

    1.两手托天三焦图 2.左右开弓似射雕图 3.调理脾胃须单举图 4.五劳七伤往后瞧图 5.摇头摆尾去心火图 6.背后七颠百病消图 7.攒拳怒目增气力图 8.两手攀足固肾腰图

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