《养生秘旨》
书名:养生秘旨朝代:清作者:马齐时间:公元1644-1911年

擦肾治频诩法

    老年夜起频诩,亦一病也。昔林某频诩,一道人教以擦肾法。每卧时坐床垂足, 解衣闭气舌柱上,目视顶,提谷道,以手擦两肾穴各三十六,少息,至四十 九、至四十一,多多益善,行之旬日,果称奇妙。

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