十四经步穴歌
太阴肺兮出
中府云门之下一寸许云门
气户旁二寸
人迎之下二骨数
天府腋下三寸求
侠白肘
上五
后
散脉学
少商大指内侧寻此穴若针疾减愈
手阳明经属
大肠食指内侧起
商阳本节前取
二间
定本节后取
三间强
岐骨陷中寻
合谷阳溪脘中上侧详腕后三寸定
偏历五寸之中
温溜
当
下廉上廉各一寸上廉此下一寸方屈肘曲中
曲池得池下二寸
三里场肘
大骨外廉
陷
五里肘下三寸量臂下一寸取肩肩端两骨当
巨骨肩端人骨内
天鼎缺盆之上
藏
扶突曲颊下一寸禾五
分水沟旁
鼻孔两旁各五分左右二穴皆
迎香
胃之经兮
足阳明头维本神五寸寻
下关耳前动脉是
颊车耳下八分针
承泣目下七分
四白一寸不可深巨孔旁八分定
地仓夹吻四分迎
大迎曲颊前二寸人迎结旁
大脉真
水突在颈
大筋下直至
气舍上人迎气舍迎下夹
天突缺盆
横骨陷中亲气户
俞府旁二寸
至乳六寸又四分
库房屋翳膺窗近
乳中正对乳中心次有
乳根出
乳下各一寸下不相侵
穴夹
幽门一寸五是穴
不容根据法数其下
承满至
梁门关门太乙从头举节次续排
滑肉门
各各一寸为君数
天枢正在夹脐旁
外陵枢下一寸当二寸
大巨五
水道归来七寸以寻将
气冲曲骨旁三寸来下鼠上脉中央
髀关兔后六寸分
伏兔市上三寸
强阴市
膝上三寸许
梁丘二寸得其场
膝膑下寻
犊鼻膝眼二穴分两旁
膝下三寸求三里里下三寸上廉地
条口上廉下一寸下廉条下一寸系
丰隆下廉外一寸上踝八寸分明记
解溪冲阳后寸半
冲阳陷上二寸系
陷谷内庭后寸半内庭
次指外间是
厉兑大指次指端
去爪如韭胃所起
拇指内侧
隐白位
大都节后陷中起
太白核骨下陷中
公孙节后一寸止
商丘有穴属经金
踝下微前陷中是
内踝三寸
三阴交漏谷六寸有次第膝下五寸为
地机阴陵内侧膝辅际
血海分明膝膑上
内廉肉际二寸
地箕门血海上六寸筋间
动脉须详谛
冲门五寸
大横下
三寸三分寻
府舍腹结横下寸三分大横夹脐非比假
腹哀寸半去
日月直与
食窦相连并
食窦
天溪及胞乡
周荣各一寸六者
大包渊液下三寸出九筋间当记也
少阴心起
极泉中腋下筋间脉入胸
青灵肘节上三寸
少海肘内节后容
灵道掌后一寸
半
手
小指端为
少泽前谷外侧节前索节后陷中寻
后溪腕骨陷前看外侧脘中骨下
阳谷
讨
天宗骨下有陷中
秉风后举有空
曲垣肩中曲胛
里外俞胛后一寸从肩中二寸
大杼旁
天窗颊下动脉详
天容耳下曲颊后颧
面颊锐揣详听耳宫端大如菽此一为经
手太阳
足太阳兮
膀胱经目内角始
睛明眉头陷中
攒竹名
曲差二穴
神庭伴
五处挨排夹
上星
承光五处后寸半
通天络却一停匀
玉枕横夹于
脑户尺寸当准
铜人经
天柱夹顶
后发际
大筋外廉陷中是
夹脊相去寸五分第一大杼二
风门肺俞三椎厥阴四心
五椎之下论
督
膈俞相梯级第六第七次第立第
八椎下穴无有
肝俞数椎当第九
十椎胆俞脾十一
十二椎下
胃俞取
三焦肾俞气海俞十三十四十五究大肠
关元俞安量十六
十七椎两旁
十八椎下
小肠俞十九椎下寻
膀胱中膂内俞椎二十白环二十一椎当上下中与下
一空二空夹腰胯并同夹脊四个载在千金君勿讶
会阳阴尾两旁分尺寸须看
督脉云
第
二椎下外
附分夹脊相去古法论先从脊后量三寸不是灸狭能
伤筋魄户三椎
膏肓四
四五三分分明是第五椎
下索神堂第六外可睹
膈关第七
魂门九
阳纲意舍十十一
胃仓肓门屈指弹椎看十二与十三
志室次之为十四
胞肓十九合参详
秩边二十椎下详
承扶臀阴纹中央
殷门承扶六寸直浮一寸上
委阳委阳却与殷门并
中外廉两筋乡
委中膝
约纹里此下三寸寻
合阳承筋肠中央是
承山下
分肉旁
飞扬外踝上七寸
附阳踝上三寸量
金门正在
外踝下昆仑踝后
跟骨中
仆参跟骨下陷是
申脉分明踝下容
京骨外侧大骨下
束骨本节后陷中
通谷本节前陷取
至阴小指外侧逢
肾经起处有其所
涌泉屈足卷指取
然谷踝前大骨下踝后跟上
太溪府溪下五分寻大
钟
水泉溪下一寸许
照海踝下阴跷生踝上二寸
复溜名溜前筋骨取
交信亦曰踝上二寸行
筑宾六寸分处
阴谷膝下着骨辅横骨有陷如仰月
大赫气穴四满据
中注肓俞正夹脐
六穴五寸各
一数商曲后关上
阴都通谷幽门一寸居幽门半寸夹
巨阙步廊神封过
灵墟
神藏中入府各一寸六不差殊欲知俞府几何分
璇玑之旁各二寸厥阴
心包何处得
乳后一寸
天池索
天泉腋下二寸求
曲泽内纹寻动脉门去腕五寸
通间使腕后三寸逢
内关去腕才二寸
大陵掌后两筋中
劳宫掌中屈指取
中指之末取
中冲
三焦名指
外关冲小次指间名
液门中渚次指本节后
阳池表腕上陷存腕上二寸外关
络
四续骨外并
三阳天井肘上一寸侧肘上二寸
清冷渊消泺臂外肘分索会
肩头三寸中
肩肩端上通天盆上
毖骨际
天牖旁颈后天容
翳风耳后尖骨
陷脉耳后鸡足逢
颅囟耳后青
络脉角孙耳角间有空
丝竹眉头陷中看禾耳前
兑发同
耳门耳殊当耳缺
此穴禁针分明说
少阳童起目
外耳前陷中寻
听会上关耳前开口空
颔厌脑空上廉揣
悬颅正在
曲角
端
悬厘脑空下廉看
曲鬓偃耳正尖上
率谷曲鬓半寸安本神
耳上入
发际四分平横向前是
曲差之旁各一寸
阳白眉上一寸记
临泣有穴当两
目直入发际五分属
目窗正宫各一寸
承灵正后寸五录
天冲耳上二寸居
浮白发际一寸符
窍阴枕下动有空
脘骨耳后四分通
脑空正夹
玉枕骨风池后发际陷中
肩井大骨前寸半渊液脉下三寸按辍筋平前却一寸
日月
京门二寸半直下五分细求之京门
监骨腰间看
带脉季胁寸八分
五枢带下三寸间
维道五寸三分得居八寸三分寻
胁堂腋下看二肋
环跳脾枢宛宛论两手着腿
风市谋
膝上五寸
中渎搜
阳关阳陵上三寸阳陵膝下一寸求
阳交外踝针七寸踝上七寸寻
外丘
光明除踝上五寸
阳辅踝上四寸收
悬钟三寸看
绝骨丘墟踝前陷中出临泣寸半后
侠溪
五会一寸久早卒侠溪小次岐骨间窍阴足小次指端
大敦拇指看毛聚行门逢尖动脉处
节后有络亘
五位太冲之脉堪承据
中封正在内踝前
蠡沟踝上五寸注
中都正在复溜宫
阴陵膝尖两折中
膝关犊鼻下二寸
曲泉纹头两筋逢
阴包四寸膝膑上内廉筋间索其当
五里气冲四寸半直下三寸
阴股内
羊矢两里三分
下阴廉膝下
横纹胯羊矢气冲旁一寸
分明有穴君可问
章门脐上二寸量横取八寸开两旁
期门乳旁各一寸直下二寸两肋详
会阴正在两阴间曲骨脐
下毛际
安中极脐下四寸取三寸
关元二
石门气海脐下一寸
交脐下一寸论分明脐内号
神阙水分一寸复上列下腕
建里中
上腕各各一寸为君说巨
阙上腕上寸半
鸠尾蔽骨五分按
中庭膻中寸六分膻中两乳中间看玉
堂
紫宫及
华盖相去各寸六分算华盖机下一寸量璇玑突下一寸当天突结下宛宛取廉
泉颔下骨尖旁
承浆颐前唇棱下
任脉之部宜审详
督脉
龈交唇缝乡
兑端正在
舌中央
水沟鼻下沟内索素宜向鼻端详头形北高面南
下
上至
前顶一寸半寸半
百会居中央
神聪百会四面取各开一寸
风痫主
后项强间脑户三
相去各是一寸五后发五分定
哑门门上五分是
风府上有
大椎下尾胝分为二十有一椎
古来自有拆量法
灵枢凛凛不可欺九寸八分分之七二之
七节如是椎大椎第一节上是
第二节下
陶道知
身柱第三椎节下
神道第五无足疑
灵台第六
至阳七
筋缩第九之下思
脊中悬枢命门穴十一十三十四节阳关镇住十
六椎二十一
下腰俞窥其下
长强伏地取
此穴针之去
痔根