[果部三品] 鸡头实

    味甘，平，无毒。主湿痹腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。孟诜 云∶生食动风冷气。陈士良云∶此种虽生于水而有软根，名菜。主小腹结气痛。日华子云∶ 开胃助气。根可作菜蔬食。一云∶鸡头作粉食之甚妙，是长生之药。