[卷六 奇经八脉总歌] 任脉分寸歌
任脉会阴两阴间,
曲骨毛际陷中安,
中极脐下四寸取,
关元脐下三寸连,脐下二寸
名
石门,脐下寸半
气海全。脐下一寸
阴交穴,脐之中央即
神阙,脐上一寸为水水,脐上二
寸
下脘列,脐上三寸名
建里,脐上四寸
中脘许,脐上五寸
上脘在,
巨阙脐上六寸五,鸠
尾
蔽骨下五分,
中庭膻下寸六取,
膻中却在两乳间,膻上寸六
玉堂主,膻上
紫宫三寸二,
膻上
华盖四八举(四寸八分),膻上
璇玑五寸八,玑上一寸
天突起,天突喉下约四寸,
廉泉颔下
骨尖已,
承浆颐前唇棱下,任脉中央行腹里。
【注】会阴穴,在
前阴后阴之中间,任、督、冲
三脉所起,督由会阴而行背,任由会
阴而行腹,冲由会阴而行足也。从会阴上行,
横骨上毛际陷中,
动脉应手,脐下五寸,曲
骨穴也。从曲骨上行,在脐下四寸,中极穴也。从中极上行,在脐下三寸,即关元穴也。
从
关元上行,在脐下二寸,石门穴也。从石门上行,在脐下一寸五分宛宛中,气海穴也。
从气海上行,在脐下一寸,阴交穴也。从阴交上行,当脐之中,神阙穴也。从神阙上行,
脐上一寸,
水分穴也。从水分上行,脐上二寸,下脘穴也。从下脘上行,脐上三寸,建
里穴也。从建里上行,在脐上四寸,中脘穴也。从中脘上行,在脐上五寸,上脘穴也。从
上脘上行,在
两歧骨下二寸,巨阙穴也。
从巨阙上行一寸,
鸠尾穴也。从鸠尾上行一寸陷中,中庭穴也。从中庭上行一寸六
分,膻中穴也。从膻中上行一寸六分陷中,玉堂穴也。从玉堂上行一寸六分陷中,紫宫穴
也。从紫宫上行一寸六分陷中,华盖穴也。从华盖上行一寸陷中,璇玑穴也。从璇玑上行
一寸,天突穴也。从天突上行,在颔下
结喉
上中央
舌本下,仰而取之,廉泉穴也。从廉泉上行,在颐前
下唇棱
下陷中,承浆穴也。
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