[壶天性果女丹十则(一卷)] 第四则·默运胎息
女丹修法,其理原本不繁,当其运炼,亦自不杂。诸丹经内,
不传女子修炼者多。何以不传女流?盖因
未能男女双度故也。吾今垂法教人,实愿男女双度,故此于丹书后编接列女道十则,以度有缘之辈。
何以女丹之道至简不繁?女子之性纯全,女子之身安靖,但得一点功夫,便能彻底造就,不似男子之念
颇多偏僻。故其身心所向不同,其功亦当浅显发明。
行持之际,原有顺逆之分。女真修士,果能照前口诀尽心行持。
自然真气日生。真气既生,血化为液。其
液自两
乳中间流通
百脉,润泽周身。此液是血化成,常用身中玉乳以养之,始能镇静中田,以为超
生之本。
玉乳者,是身中呼吸之气也。呼吸由中而生,亦由中而
定。倘得
玉液归根,故用此气以凝之,其液方无走失,可倚此而结成
还丹。
呼吸者是运炼之呼吸,非口鼻之呼吸也。运炼之时,其势不着于口鼻,而实不离于口鼻。虽有呼吸之名,
实无呼吸之相,何也?是借呼吸以为呼吸之义也。何以云是借用呼吸?口鼻之呼吸,由
先天之呼吸而生。此
时是用先天,
不用后天,故先天之呼吸有名无形,随后天口鼻之呼吸一出一入,自然升降。若女功运炼,亦只
用
中宫内运呼吸,随着口鼻之呼吸而行,出入自由,无碍无滞。久久行之,自然息息归根,呼吸之气,觉得
不由于口鼻一般。行持一月,
胎息已成。胎息若成,女仙不难造就。女子修此,宜当尽心。
此段功夫,极细极微。女子修行至此步功夫,必待前功养纯,性情炼熟,方可行此。若不纯熟,
必得奇病,为害不小。女子修此,当自谨省。