[七、奇经八脉孔穴图说及歌括] (六)督脉穴歌
督脉在背之中行,二十七穴始
长强,舞
腰俞兮歌
阳关,入
命门兮
悬枢当,
脊中筋缩造
至阳,
灵台神道身柱
详,
陶道大椎至
哑门,
风府脑户强间分,
后顶百会兮
前顶,
囟会上星兮
神庭,素
至
水沟于鼻下,
兑端交断交于内唇。
督脉穴分寸歌
督脉
龈交唇内乡,兑端正在唇端央,水沟鼻下沟中索,素宜向鼻端详。头形北高面南下,先以
前后发际
量,分为一尺有二寸,发上五分神庭当,发上一寸上星位,发上二寸囟会良,前顶
发上三寸半,百会发上五寸央,(在顶中央旋毛中,两
耳尖上,可容
爪甲。性理北溪陈氏曰∶略近些北,犹天
之极星居北。夫言一尺有二,而其数止一尺一寸者,何也?盖前后发际无穴,而必以前后发际量起,则有一寸在
也。)会后寸半即后顶,会后三寸强间明,会后脑户四寸半。后发入寸风府行,项
后发际入一寸,
大筋内宛宛
中,疾言其肉立起,言休立止,即百会后五寸半也。发上五分哑门在,后发际上五分,项中央宛宛中,仰头取
之,入系
舌本。)神庭至此十穴真。自此项骨下脊,分为二十有
四椎。大椎上有项
骨在,约有
三椎莫算之,尾有长强亦不算,中间廿一可排椎。大椎
大骨为第一,二椎节后陶道知,第三椎间身
柱在,第
五神道不须疑,第六灵台至阳七,第九身
内筋缩思,十一脊中之穴在,十二悬枢之穴奇,十四命门肾
俞并,十
六阳关自可知,二十一椎即腰俞,脊
尾骨端长短随。(共二十七穴。)