[第四卷 食疗] （一）谷类

    味甘，性微寒，无毒。入肺、脾、大肠三经。 利大肠，治筋挛。阳盛阴虚，夜不得眠。伍以半夏，睡足神安。 亦可单用，煮粥食之，颇益人。