[卷一·慎疾法语] 六字静功
(六字出息,
治病之旨,常道从正,变道从权)
嘘,应肝,春行之,
肝病行之。
呵,应心,夏行之,
心病行之。
呼,应脾,四季行之,
脾病行之。
,应肺,秋行之,
肺病行之。
吹,应肾,冬行之,
肾病行之。
嘻,应
三焦,
热病行之。
右
六字诀,《
道藏·玉轴经》云∶言世人
五脏六腑之气,因
五味熏灼,又被
七情六欲所乱,积久成患,以致
百骸受病。
故太上悯之,以
六字气诀,治五脏六腑之病。其法行时宜静,室中暖帐浓褥,盘
足趺坐,将前
动功略行一次。初学
静功,
恐
血脉不利,故先
行动功,后及静功。若七日后,不必行动功。行动功毕,即闭固耳目口齿,
存想吾身。要身似冰壶,
心如秋月,良久待其呼吸和血脉定,
然后口中微放
浊气一二口,然后照前节令行之。
假如春月,须低声念嘘字,不可令耳闻,闻即气粗,粗恐
气泄。耳放嘘字气尽,即从鼻收
清气,入于
本经,仍及丹
田,一收一放,各二十四或三十六余放,此乃
时令营运之常道也。
假如秋月患目疾,应乎肝,当行嘘字。又如春患
虚黄,当行呼字,此乃权
变病应之法也。
独肺部之疾,肺本
主气,不得行此法,宜专行
咽津工夫,降火甚捷。
凡修此道,须择子日子时起首,二十七日为期,如
耳聋、
虚劳、鼓膈之症,顿然
自愈。行之既久,腹中自闻
漉漉有
声,
内视目有一种景象,百病除而
精神充矣。