[中篇·功法篇] 第十三章·韦驮劲十二势图说
1．
韦驮献杵第一势。
韦驮献杵第一势图
立身期正直，环拱手当胸，气
定神皆敛，心澄貌亦恭。
2．韦驮献杵第二势。
韦驮献杵第二势图
足指挂地，两手平开，心
平气静，目瞪口呆。
3．韦驮献杵第三势。
韦驮献杵第三势图
掌
托天门目上观，足尖着地立身端。力周胁浑如植，咬紧
牙关不放宽。
舌可
生津将抵，鼻能
调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
4．
摘星换斗势。
摘星换斗势图
只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力收回左右侔。
5．
倒拽九牛尾势。
倒拽九牛尾势图
两后伸前屈，
小腹运气空松；用力在于两膀，观拳须注双瞳。
6．
出爪亮翅势。
出爪亮翅势图
挺身兼怒目，推手向当前；
用力收回处，功须七次全。
7．七鬼拔
马刀势。
七鬼拔马刀势图
侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，
弗嫌力猛；左右相轮，身直气静。
8．
三盘落地势。
三盘落地势图
上坚撑舌，张眸意注牙；
足开蹲似踞，手按猛如；
两掌翻齐起，千斤重有加；
瞪睛兼闭口，起立足无斜。
9．
青龙探爪势。
青龙探爪势图
青龙探爪，左从右出；修士效之；
掌平气实；力周
肩背，围收过膝；
两目注平，息
调心谧。
10．
卧虎扑食势。
卧虎扑食势图
两足分蹲身似倾，
屈伸左右相更。
昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平。
鼻息调元均出入，指尖着地赖支撑。
降龙伏虎神仙事，学得真
形也卫生。
11．
打躬势。
打躬势图
两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更啮牙关；
掩耳聪教塞，调
元气自闲；
舌尖还抵，力在
肘双弯。
12．掉尾势。
掉尾势图
膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，
凝神一志；起而顿足，二十一次；
左右伸肱，以七为志；更作坐功，
盘膝垂；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备；总考其法，图成十二；谁实贻诸，
王代之季；达摩西来，传
少林寺，有宋岳候，更为鉴识；却病
延年，功无与类。