[卷五(书集) 伤寒相舌秘法] 五论四时
雷真君曰∶春夏秋冬,各有其令,得其时则无病,失其时则病生,《
内经》亦详言之矣。而余更取
而言之者,劝人宜先时加谨,不可后时以恃药也。别有
导引法,欲传世久矣,知天师已先有之,然法未尝
不佳,可
并行不悖也。法开后。
先春养阳法每日闭目冥心而坐,心注定肝中,
咽津七口,送
下丹田,起立,双手自抱两胁,微摇
者三,如打恭状,起立俟气定,再坐如前法,咽津七口,送下丹田,永无风症之侵。一
月行六次可也。多
多更妙。
先夏
养阴法每日闭目冥心而坐,心
中注定于心,咽津十四口,送下心中,永无
暑气之侵。
先秋养阴法每日闭目冥心而坐,心注肺中,咽津送下丹田者十二口,以双手攀
足心者三次,
候气
定,再如前咽津送下丹田者七口而后止,永无
燥热之病。
先冬养阳法每日五更坐起,心中注定两肾,口中候有津水,送下丹田者三口,不必漱津,以
手擦足心;火热而后已,再送津三口至
丹田,再睡,永无
伤寒之症。而
长生之法。亦在其中矣。
长夏不必更
有
方法。
张真君曰∶妙方也。惜人不肯行耳,行则必能却疾。