[西山群仙会真记] 炼法入道
《西山记》曰∶以法入道,道故不难,以道求仙,仙亦甚易。求仙不难,所以难者,所学之道不
正。学道不难,所以难者,所学之法不真。昔人隐形易貌,留气返魂,咒白刃不伤,禁毒虫不害,钉
钉自落,履火不焦,使
水逆行,回风倒雨,结巾投地而兔走,盘带辍针而蛇行,果结实于须臾。
龙鱼遨游于倾刻。若此是其术也而与法不同。故昔人以冬后阳生,而
春分之后余寒误入肠胃,以为
伤寒
之疾。既觉,急居静室,盘膝正坐,闭目冥心,定息住气。以双手叠之,兜
外肾,向前倒身跪礼不过二三
十度。汗出清凉,
寒气自散。昔人
梦泄遗漏,或
下元虚冷,乃于日落之后,静坐幽室,以手兜外肾,以手
搓脐下八十
一数。搓手兜肾,兜手搓脐八十一数。九遍为度,但左右换手而已。遂
丹元补暖,
真气充盈。
昔人以幽居静室,绝念忘言,一向下
心火,闭目
存想,如火轮炎炎。积日
气海坚固,颜色异常。日久
下尽诸秽,自耐
寒暑也。昔人以饮食过度,胸臆注满,或
寒热凝滞,或痛结雍塞。当静坐,鼻引
清气,
口闭不开,多入少出,攻所病之处。大紧方放其气,不下三五次。
自然消除,永绝万病。昔人心上为阳
而阴不能到,以肾下为阴而阳不能及。故
涌泉之上,气升而不降,血注而不升,致使脚膝沉重,阴凝
而阳散,又况
终日奔驰,无时休息,当夜后汤灌二足。此外益而功少,不若高举二足,
使气倒流于涌泉,逆流于丹阙,
即日足轻,行及奔马,其步如飞也。昔人以
四肢小疾,
五脏微,或而凝滞雍塞。静坐澄清,闭目绝念,
运
心气于所病之处,暂
闭息少时,无攻不胜。以上皆法也而与道不同。夫
道者无所不包,无所不通,
何止为技艺之能,治疾病之功而已。因术识法,因法知道,道本
一阴一阳而已。
阴阳相交相合,故天地
有春夏秋冬之四季,
日月有弦望晦朔之四候。惟人也,于一日之间,丑末寅初,阳
合阴也;辰末巳初,
阳交阳也;未末申初,阴
合阳也;戌末亥初,
阴交阴也。悟
阴阳交合,何道之远哉?