[养生秘录] 玉溪子丹房语录
心凝曰神,凝神归气以
炼丹。情复乎性,复性归根以养命。
还丹之本,铅汞而已。
元精为命
之根,宝元精而
真铅自生。
元神乃性之宗,啬元精而
真汞自产。是知
固精以养气,固气以养神。铅汞
有时而相投,驻息绵绵而成
火候。
真气无刻不相聚,忘念久久而成
金丹。若真铅走而真汞枯,元神散而
元精竭。欲求返还,不亦难乎?非遇志人,勿轻传授。保而重之,秘之。
口诀
外
阴阳往来,则外药也。内坎离辐辏,则内药也。外有
作用,内则
自然。精、气、神之用有二,
其体则一。以外药言之,
交合之精,先要不漏;呼吸之气,更要细细,至于无息。思虑之神,贵在
乎安静。以内药言之,炼精,炼元精,抽坎中之
元阳也。元精固则交合之精自不泄矣。
炼气,炼
元气,
补离中之
元阴也。元气住则呼吸之气自不出入。
炼神,炼元神也。坎离合,体成干也。元神凝则
思虑之神泰定。其上更
有炼虚一者,非易轻言,贵在默会,心通可也。勉旃勉旃。