[养生导引法全] 二便不通门

    一法∶正坐，以两手交背后，名曰带便，愈不能大小便，利腹，愈虚羸。反以两手着背上，上推 使当心许，箕坐，反倒九通，愈不能大小便，利腹，愈虚羸也。 一法∶龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九 通，鼻微出气，治大便闭塞不通。 一法∶偃卧，直两手捻左右胁，除大便难、腹痛、腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。