《养生导引秘籍》
书名:养生导引秘籍朝代:明作者:胡文焕时间:公元1368年—1644年

[养生咏玄集] 下丹田

    
    冲和运育下丹田
     下丹田者,脐下三寸气海是也。冲和者,一气荣,荣气卫气,故名和气。其气运转于五 脏四肢,常凑于下丹田。故曰气海也。
    点化犹来道不玄
     心若动作,贪着淫欲,即上丹田真精降至下丹田。点化和气,和气即化。遂乃弃损而道岂玄也。
    二气相投皆感应
     谓男女二情交相感激,而有云雨施之事,皆自然感应,乃 至成于胎孕。自真元之精成,变化在修生者,宜须慎守,以求制御之法。故《太白真经》云∶留精于身 即生身,施精于人即生人。移此元气,结彼元气,彼既成形,此则受损。是知慎于是也。
    细寻运会地交天
     天地阴阳二气相推,而生变化。盖阴阳有运会之理,不言而信。故云气上蒸而雨泽,雨泽下润而万 物化生。但细推天地运合、日月回旋,以明法象,通乎无私之理。

知识点: