[养生导引法全] 胁痛门

    一法∶胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之，除胁、皮肤痛，七息止。 一法∶端坐生腰，右顾视目，口纳气咽之，三十。除左胁痛、开目。 一法∶手交项上相握，自极，治胁下痛。坐地，交两手， 着不周遍，握当挽，久行，实身如金刚，令息调长，如风云如雷。