[卷第十一] 将息禁忌论一首
夫人虽尝
服饵。而不知
养性之术。亦难以
长生。养性之道不欲饱食便卧。亦不宜终日久
坐。皆损寿也。人欲小劳。但莫久劳疲极也。亦不可强所不能堪耳。人不得每夜食。食毕即
须行步。令稍畅而坐卧。若食气未消。而
伤风或醉卧。当成
积聚百疾。或多
霍乱。令人
暴吐。
又
不欲触热而饮。饮酒伤多。即速吐之为佳。亦不可当风卧。及得扇之。皆令人病也。才不逮
而思之。伤也。
悲哀憔悴。伤也。力
所不胜而举之。伤也。凡人冬不欲极温。夏不欲穷凉。
亦不欲雾露星月下卧。
大寒大热
大风。皆
不用触胃之。
五味入口。不欲偏多。偏多则损人腑
脏。故曰酸多即伤脾。苦多即伤肺。辛多即伤肝。咸多即伤心。甘多即伤肾。此是
五行自然
之理。又伤初即不觉。久乃损寿耳。夫吃生肉。必须日午前即良。二味之中其脍尤腥而冷
也。午
后阴阳交错。人腹中亦顺天时。不成症积。亦能霍乱矣。夫人至酉戌时后。不要吃饭。
若
不用洗手面及漱口。令人
五脏干枯少
津液。又冬夏月不用枕冷物。石铁尤损人。木枕亦损人。
纵不损人。及少年之时。即
眼暗也。(通按此条虽附
消渴后不单言消渴也凡病与不病患俱宜
遵之后鱼肉菜米豆等仿此)