[卷第三十八] 服石后将息饮食所宜法二首
论曰∶服石所宜饮食时,宜以自调护,随所取适,若一一依方慎之。则动成滞碍,能依
此法,庶得通济方。
取少脂
猪肉,一月二服,百沸,任性无妨,新熟
白酒少饮亦好,及白羊头蹄并猪肉
作姜豉,任作食之,压石,肥肉黎柿等甚佳。
凡欲吃热
羊肉。宜先食三五匙冷饭后吃之,即不畏热。吃讫,乃速以饭压之,行步
适散,乃可不虑致损,
生菜亦然。
芸苔胡荽等亦不宜多食,服
石人有性好面嗜醋,不能禁慎
者,宜食淡糠醋百沸紫及水漠饼,即不虑热。冷韭羹亦大补,时时宜食之,诸饮食品类
既多,不可一一,但言不得服所不宜者,服石人亦不宜多饮酒。饮酒多则失食味,失食味则
不多食,不多食则令人
虚热,虚热则令石数发,
恶寒寡沉,又损石力。为酒能压石故也,多
饮则损石势,亦令人风虚
脚弱,此由饮酒致之耳,若能饮食者。大佳甚妙,其方药如上,服
石
衡热忍饥,冷酒有灰酒,
荞麦,小豆,胡麻,,
枸杞羹,仓米,臭鱼脯,勿承饥虚热沐
浴,夏月不宜吃猪肉冷水,恐致滑痢不止,伤冷冻
饮料食不消,或成
霍乱,特宜
消息慎之。