[卷第二十六] 断谷方第七
《葛氏方》云∶粒食者,生民之所资。数日令绝,便能致病。《
本草》有不饥之文,医
方莫言斯术者;当以其涉在仙奇之境,庸俗所能遵故也,遂使荒
KT,委尸横路,良可衰
乎?今略载其易者云。
又云∶若脱值奔窜在无人之乡及堕涧谷、空井、深冢之中,四顾迥绝,无可苏日者,便
应
服气法∶
开口以舌KT上下齿,取
津液而咽之。一日得三百六十咽便佳,渐习乃至千,
自然不
饥。五三
日中小疲极,过此渐轻强。
又云∶若得游涉之地周所山泽间者方∶
但取松柏叶细切,水服一
二合,日中二三升,便佳。
又方∶掘取
白茅根,净洗,切服之。
或方云∶三月三日若十三日,取
茅根,曝干服。
又方∶有
大豆者,取三升,令
光明遍热,以水服之,
赤小豆亦佳。
又方∶有术、
天门冬、
麦门冬、
黄精、
土贝母,或生或熟,皆可单食。
又方∶树木上白耳及桓
榆白皮并皆辟饥。
又云∶若遇荒年谷贵,无以充粮,应预合诸药以济命方。取
稻米洮汰之,百蒸曝捣一日
食以水得三十日都止,则可终身
不食,日行三百里。
又方∶
粳米、廪米、
小麦、麻子熬、
大豆黄卷各
五合,捣末,以
白蜜一斤,煎一沸,冷
水中丸如李,顿吞之,则终身不复饥方。
《陶潜方》云∶避饥方∶
青粱米一升,以淳酒渍之三日,百蒸
白露,善裹藏之,欲远行入山食之。一食,十日不
饥。
《大清经》云∶
茯苓,削去黑皮,捣末,以淳酒于瓦器中渍令淹。又瓦器覆上
密封,涂
十五日,发收饼食,如博棋,日三。亦可取屑,服
方寸匕,不饥渴,除百病,
延年不老。
又方∶茯苓,水煮数沸,干之。酒渍,渍五六
日出,干捣,筛,半升屑纳,熬胡麻末一
升,合和,一日服尽之渐渐不饥。
服黄精法∶
《大清经》云∶取黄精根,刮去须毛,净洗,细切,使得一斛,以水二斛五斗,煎之,
微火,从旦至夕。药熟出,手悉令破,以囊漉之,得汁还着釜中煎令可丸,取其滓,捣作
末,纳着釜中,和合相得,药成,宿不食,旦服如
鸡子,日三,
绝谷不饥。取黄精三月七日
为上时矣。(中岳仙人方。)
以春取根,洗,切,熟蒸曝干,末服方寸匕。
采黄精,常以八月二日为上时,山中掘而生食,渴饮水,黄精生者捣
取汁三升。于汤上
煎令可丸,如鸡子。食一枚。日再,二十日不知饥。(老子服方。)
服松脂法∶
《大清经》云∶取成练者,捣筛,蜜和纳筒中,勿易令见风日,食博棋一枚,日三。不
饥,延年,亦可淳酒和服三两至一斤。
服
松叶法∶
《大清经》云∶
四时随壬方面采延上去地丈余者,细切如
粟米。若薄粥服二
三合,日三。
亦可捣碎曝干,更末服之。亦可捣末酒溲曝干,更捣筛以酒饮及水,无在干不及生。并令人
轻身延年,体香少眠,身生绿毛,还白绝谷,不觉饥。
服松实法∶
《大清经》云∶七月未开口时啖水沉。取沉者,去皮,末,酒服方寸匕,日三四。亦松
脂丸如梧子十丸,日三。服之明眼瞳。一方云∶服之一岁以上
白发更黑,身有光。
服
松根法∶
《大清经》云∶取东行根,剥取
白皮,细锉曝燥,捣筛饱食之,可绝谷,渴则饮水。
凡采松柏叶,勿取冢墓上者。当以孟月采,
春秋为佳。
服
柏脂法∶
《大清经》云∶亦同松脂欲绝谷,日服二两至六两,可绝谷,但一两半两耳。
凡服松柏脂,禁食五肉鱼菜盐酱辈,唯得饮水并脯耳。
服柏叶法∶
《大清经》云∶但取叶,曝燥为散,
蜜丸服之则不饥。亦可水服之,亦可酒服,亦以白
酒和散曝干。又捣服益体佳。
服柏实法∶
《大清经》云∶八月合房取曝令开圻子脱,水泛取沉者。砻(卢红反)其人,末,酒服
二方寸匕,日三。稍增至四五合,绝谷者恣口取饱,渴则饮水。亦可以松脂及白蜜丸,服如
梧子十丸、二十丸,日三。亦可加
菊花蜜丸服之。
服
巨胜法∶
《大清经》云∶或方云∶茯苓、
泽泻各八两,巨胜一斤,凡三物,捣茯苓泽泻二分下筛。
然有合巨胜捣三千杵,药成丸如梧子。
巨胜子一斗二升取纯黑者,茯苓二十两,泽泻八两,
冶,三万杵,以水服如弹丸,日三。遇食不食,无
食复取。百物无禁,可作务从军涉路,不
令(音宵,音所又反)瘦方。言皆冶捣三万杵,熬巨胜令香,亦可蜜丸。
服麻子法∶
《大清经》云∶麻子二升,大豆一升,各熬之合则熟香美,去皮,令下筛,捣麻子,
令下筛合和,使相得,服一升,日三。水浆无在,务令寒能久之,冬不寒,夏不暑,颜
色光
泽,气为百倍,走及驷马。时人命尽已独长在,服之,令恒耳。
或方云∶
真人断谷,服麻子豆法。取麻子一升,大豆一,皆熬令熟,大豆去皮作末,和
合竟食,后服方寸匕,日三。和用酒水,服久令不气力强,日行三百里,大神良。
又法∶麻子二升,大豆二升,各熬令香,捣筛服一升,日三,令不饥,耐
寒暑,
益气力。
一方用大豆一升,麻子五升,合蜜丸服,以如鸡子一枚。