《普济方》
书名:普济方朝代:明·永乐四年作者:朱橚时间:公元1406年

[卷二百四十三 脚气门] 导引法

    法云。坐。两足长舒。自纵身内气向下。使心内气和适散。然后屈一足安膝下。努长舒 一足 去二 鼻内气自 通气彻。 七。不失 心两足跟 痹疼急。 七。

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