[卷之三十 胀满门] 药方
一法∶蹲坐住心,卷两手发心向下,左右手摇臂,递互欹身尽转势,卷头筑肚,两
手
冲脉至脐下,
来去
三七。去腹肿急闷,食不
消化。
一法∶腹中若胀有寒,以口呼出气三十过止。
一法∶若腹
中满,饮食苦饱,端坐伸腰,以口纳
气数十,满吐之,以便为故,不
便复
为之。有
寒气腹中不安,亦行之。
一法∶端坐伸腰,口内气数十,除
腹满食饮过饱,
寒热腹中痛。
一法∶两手向身侧一向偏相极势,发顶足气
散下,又似烂物
解散,手掌指直舒,左右
相背然,去来三三,始正身
前后转动膊腰七。去
腹胀,
膀胱腰脊臂冷,
血脉急强悸。
一法∶脾主土,要暖,始得
发汗,去风冷
邪气。若腹内有
气胀,先须暖足,摩上下并气
海,不限遍数,多为佳,始得左回右转,立七扭气,如用腰身内一十五法回转三百六十骨节,
动脉搓筋,
气血布泽,二十
四气和调,
脏腑均气,用
头摇动,振呼向上,吸气向下,分明知
气去来莫御,平腰转身摩气,蹙回动尽,
心气放散,送至
涌泉穴,不
失气之行度,用之有益。