[卷之九十九 养生余录(上)] 视听
老子曰∶
五色令人
目盲,
五音令人
耳聋。
彭祖曰∶淫声哀音,怡心悦耳,以致荒耽之祸。如此何以
长生?
孔子∶非礼勿视,非礼勿听。
孟子曰∶伯夷目不视
恶色,耳不听淫声。
孙
真人曰∶生食
五辛,节熟食饮,极目
远视,夜读注疏,久居烟火,博弈不休,饮酒不已,
热餐面食,抄写多年,雕镂细巧,房室不节,泣泪过多,月下观书,夜视星月,刺头
出血多,日
没后读书,数向
日月轮看,极目远视山川草木,驰骋田猎,冒涉风霜,
迎风追兽,日夜不息,皆
丧明之由,慎之,慎之。
书云∶心之神发乎目,久视则伤心;肾之精发乎耳,久听则伤肾。
耳听淫声,目好色美,口嗜滋味,则
五脏擂动而不定,血气流荡而不安,
精神飞越而不守。
正气既散,
淫邪之气乘此生疾。
叙书曰∶久视日月星辰损目,路井莫顾,损寿。故井汲水沸勿塞,令人目盲耳聋,杀看斗
则
气结。五色皆损目,惟皂湖
屏风可助
目力。
《淮南子》曰∶五色乱目,使目不明;
五声讹耳,使耳不聪。又曰∶耳目曷能久动劳而不息乎?
有年八十余,
眸子了然,夜读蝇头字。云∶别不服药,但小
不食畜兽肝。人以《
本草》
羊肝
明目而疑之。余曰∶羊肝明目,性也,他肝不然。畜兽临宰之时,忿气聚于肝。肝主血,不宜于
目明矣。