[卷之九十九 养生余录(上)] 惊恐
书云∶因事而有大惊恐,不能自遣,
胆气不壮,神魂不安,
心虚烦闷,
自汗体浮,饮食无味。
恐惧不解则
精伤,
骨酸螈,
精时自下,
五脏失守,
气虚不固。
惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,气乃乱矣。
大
恐伤肾,恐不除则
志伤,
恍惚不乐,非
长生之道。
惊恐忧思,
内伤脏腑,
气逆于上,则
吐血也。
恐则精怯,怯则
上焦闭,闭则气逆,逆则
下焦胀,气乃不行。
有妇人累月不产,以
坐草太早,恐惧
气结而然。遂与
紫苏药
破气,方得下。
临危冒险则魂飞。戏狂禽异兽则神恐。
《淮南子》云∶大怖生狂。
有朝贵坐寺中,须臾雷击坐后柱且碎,而神色不动。又有使高丽者,遇风樯折,舟人大恐,
其人恬然读书,如在斋阁。苟非所守如此,则其为戒当何耶?